Рейтинг:
1
Голосов:  1

Смузи из бананов и сухофруктов

Категория: Завтраки | raw | vegan *
Смузи из бананов и сухофруктов
  • мед, 1 ст. л.
  • миндальное молоко, 1 стакан
  • банан, 1 штука
  • изюм, 3 ст. л.
  • курага, 1/2 стакана
  • хлопья овсяные, 3 ст. л.
Приготовьте миндальное молоко. Промойте сухофрукты и залейте горячей водой на 30 минут. Затем смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
* vegan Чтобы рецепт подошел веганам, можно исключить мед и при желании заменить его каким-нибудь натуральным подсластителем
от Mila    27 июн 2010
Комментарии
Sue
26 мар 2011 15:09
LenoraFlower
01 июл 2014 19:12