Закуска (на 90 % сыроеднеческая)
И так! Начнем,на все про все у нас уйдет около 15-ти минут. Нам нужны ингредиенты ,руки,микроволновка(кто против них можно и вовсе не подогревать,или использовать духовку),а еще нам нужна большая тарелка которая влазит в микроволновку(плоская) и блендер .
- помидор средний, 2
- перец свежий, 2
- хрутики, 1 уп.
- щавель или шпинат, пучок
- соевый соус, стол. л.
- соль,перец по вкусу, умеренное :)
1) Моем овощи и зелень.
Из 2-х перцев режем тонкими дольками 1 (если они маленькие то 1 с половиной).
Я конечно понимаю что вы голодны раз зашли в раздел закусок но попрошу не кушать ингредиенты во время приготовления!
2) Оставшийся перец кладем блендер,добавляем стол. л. соевого соуса или немного лимона,4 хрустика для густоты пасты,щавель и соль.Измельчаем до пасты,при необходимости добавляем еще хрустики.
3) Выкладываем на нашу огромную плоскую тарель хрустики и мажем их нашей зеленой пастой.Режем помидорки напополам а затем на тоооонкие дольки .Выкладываем наверх.
Далее укладываем ломтики перца ,приправляем (по желанию).
*если хрустики легко размокают и приходят в болезненное состояние можете "склеить" 2 хрустика пастой,тем самым,сделать один более крепкий.
4) Если вы ходите можете поставить это все дело в микроволновку на 1 минуту (слабый подогрев).
Но учтите,что если у вас очень сочные овощи...из микроволновки потечет зеленая река...раньше,чем пройдет 30 сек.
УДАЧИ ! :)
Из 2-х перцев режем тонкими дольками 1 (если они маленькие то 1 с половиной).
Я конечно понимаю что вы голодны раз зашли в раздел закусок но попрошу не кушать ингредиенты во время приготовления!
2) Оставшийся перец кладем блендер,добавляем стол. л. соевого соуса или немного лимона,4 хрустика для густоты пасты,щавель и соль.Измельчаем до пасты,при необходимости добавляем еще хрустики.
3) Выкладываем на нашу огромную плоскую тарель хрустики и мажем их нашей зеленой пастой.Режем помидорки напополам а затем на тоооонкие дольки .Выкладываем наверх.
Далее укладываем ломтики перца ,приправляем (по желанию).
*если хрустики легко размокают и приходят в болезненное состояние можете "склеить" 2 хрустика пастой,тем самым,сделать один более крепкий.
4) Если вы ходите можете поставить это все дело в микроволновку на 1 минуту (слабый подогрев).
Но учтите,что если у вас очень сочные овощи...из микроволновки потечет зеленая река...раньше,чем пройдет 30 сек.
УДАЧИ ! :)
Комментарии
Ни одного комментария ещё не написано
Сyberfruit в социальных сетях